Krafttraining mit Senioren

Fortbildungsinformationen: Titel: Krafttraining mit Senioren Referent: Prof. Dr. Karamanidis (GRC) & Dr. Epro (EST) Dauer: 10:00 – 19:00 Preis: €179 Inhalt: Mit der Langhantel anstatt des Gehstocks! Was im Alter noch alles Sinn macht bzw. möglich ist erfährst du hier! Lange Zeit wurde vermutet, dass Krafttraining im Alter aufgrund sinkender Hormonspiegel nicht wirkungsvoll ist. Dabei…

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